	가 정 통 신 문	교 훈 奉 事
	22324 인천 중구 제물량로 123 ☎ 032-772-9383∼5 http://songdo.icems.kr

가정통신문 №2024-039	학생안전부

청소년 흡연 예방 교육 안내

안녕하세요. 항상 가정에 화목과 행복이 가득하시길 기원합니다.

본교에서는 학생들에게 흡연의 해로움을 알리고 평생 금연을 할 수 있도록 노력하고 있습니다. 청소년기는 정신적으로나 신체적으로 급성장하는 시기입니다. 따라서 청소년기에 흡연할 경우, 건강에 미치는 악영향은 생각보다 심각하며, 각종 질환을 일으키고 성인병을 유발합니다. 이런 경우 청소년 흡연자가 성인 흡연자보다 3배나 더 위험하며, 중독이 강해 끊는 것이 어렵습니다. 자녀의 밝은 미래와 건강을 위해 흡연 환경에 노출되지 않도록 학부모님의 관심과 지도 부탁드립니다.

□ 청소년 흡연의 심각성
1. 일산화탄소로 두뇌활동이 저하되고 학습능력이 떨어진다.

2. 성인과 비교해 그 피해가 더 크다.

3. 성장기는 세포분열이 왕성하게 일어나 흡연으로 인해 성장을 방해받는다.

4. 흡연 학생은 음주나 약물 중독 등에 빠지기 쉽다.

5. 어릴 때 흡연을 시작하면 니코틴 중독이 더 심해진다.

6. 15세 이전 흡연은 폐암 등의 사망률이 2-3배 높아진다.

□ 청소년 흡연 예방

① 가정과 사회 전반에서의 노력이 함께 필요합니다.

② 어른들 스스로가 모범을 보이는 것이 가장 근본적이고 효과적인 방법입니다.

③ 부모로서 자녀의 흡연 가능성을 파악하고, 적절한 대처를 합니다.

④ 성인을 모방하려는 심리와 사회적 스트레스의 원인을 파악하고, 예방에 좀 더 적극적인 노력을 기울입니다.

□ 금연수칙

1. 금연일을 정한다.

2. 주변 사람들에게 금연계획을 적극적으로 알린다.

3. 담배 생각이 날 때마다 가벼운 운동을 하고 껌을 씹거나 양치질을 한다.

4. 맵거나 짜고 자극적인 음식은 피한다.

□ 흡연자에게 더 위험한 코로나19

담배 니코틴이 코로나19 감염 가능성을 높이고 위험도를 14배 이상 높인다.

손가락을 통해 바이러스가 흡연자의 입과 호흡기로 들어갈 가능성이 크다.

흡연 독성물질은 심혈관, 폐, 면역 기능을 손상시켜 코로나19 감염 가능성을 높인다.

흡연은 코로나19 바이러스 침투가 쉬운 수용체를 만들어 쉽게 감염될 수 있다.

(출처: 보건복지부)

2024년 3월 29일

송도중학교장